Descrição

Ser Mãe é, muitas vezes, o papel mais desafiante que alguma vez desempenhámos na nossa vida.

Ninguém nos ensina realmente a educar e desempenhamos este papel com base naquilo que fomos aprendendo com os nossos pais e com a comunidade onde estamos inseridas. No entanto, o que aprendemos nem sempre nos serve e nos ajuda a lidar com os desafios dos nossos filhos e com os nossos próprios desafios.

Há dias tão exigentes e desafiantes onde talvez sintas que…

• as birras são constantes e não sabes mais o que fazer.
• sentes-te esgotada e sem paciência.
• o teu filho não te ouve.
• o teu filho porta-se mal.
• não sabes como ajudar o teu filho a lidar com as suas emoções.
• o teu companheiro educa de forma muito diferente.
• o ambiente familiar está muito tenso.
• não consegues lidar com tantas tarefas e responsabilidades.
• tens dúvidas sobre como ser uma boa mãe.

Não estás sozinha! Milhares de mulheres sentem estes desafios diariamente e foi a pensar nelas que criámos este e-book gratuito com 20 dicas essenciais, para te ajudar a lidares com os desafios da parentalidade e a criares mais harmonia e conexão no seio da tua família, além de permitires um desenvolvimento emocional mais saudável do teu filho/a.

Sobre a autora

Olá, eu sou a Elisabete!

Sou mãe de 2 rapazes e sou apaixonada pela dança. É a paixão que me move desde pequena e através da qual eu me expresso e liberto o meu verdadeiro ser enquanto mulher.

Foi durante a adolescência que a minha busca pelo autoconhecimento e pelo desenvolvimento pessoal iniciou. No entanto, essa busca ganhou mais força após ter sido diagnosticada com artrite reumatóide em 2012, momento em que pus em questão a minha vida pessoal, emocional, física e profissional.

Comecei com a descoberta do Mindfulness e da meditação e desde então continuo uma entusiasta de temas ligados ao poder pessoal, à autoestima, à inteligência emocional, às relações e à parentalidade consciente.

Com foco no meu próprio caminho de autoconhecimento, desde 2017 dedico-me à área do desenvolvimento pessoal enquanto coach, practitioner em Programação Neurolinguística, facilitadora de Parentalidade Consciente, e facilitadora em certificações de Coaching e PNL da Life Training, empresa onde fui formada nestas áreas.

Sou atualmente membro da Academia Portuguesa de Desenvolvimento Pessoal e facilitadora da Academia de Parentalidade Consciente.

Através de sessões individuais, de workshops e palestras e de programas, a minha intenção é inspirar pais e mães a desfrutarem da sua relação com os seus filhos e da sua relação a dois para uma maior harmonia familiar e um desenvolvimento emocional saudável da criança.