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Enquanto mulher,
como te queres sentir?

"O meu poder está nas minhas escolhas."​

Enquanto mulher, assumimos frequentemente a responsabilidade de gerir várias tarefas e desempenhar vários papéis ao longo do dia: na gestão da casa, no trabalho, com os filhos, nas relações pessoais, etc, o que pode alimentar estados de frustração, de stress, de ansiedade, de incapacidade, de insuficiência ou de mágoa. Estes estados podem acentuar-se quando a nossa AUTOESTIMA está por desenvolver e quando nos esquecemos ou desvalorizamos a necessidade de CUIDAR de nós, de percebermos a origem das nossas emoções e o que as mesmas nos podem ensinar sobre nós. Ao melhorar a nossa relação com as nossas EMOÇÕES, ao acolhê-las em vez de afastá-las, descobrimos o que nos torna únicas, aprendemos a ser mais flexíveis e percebemos que temos em nós todos os recursos necessários para caminhar em direção aos nossos objetivos e dar o próximo passo rumo ao nosso bem-estar e a uma vida mais autêntica, plena e feliz.

A minha intenção é inspirar e empoderar mulheres no seu caminho de autoconhecimento de forma a encontrarem o amor e a coragem dentro de si para se aceitarem tal como são, seguirem o que acreditam e fazerem ouvir a sua voz.

Conhece a facilitadora

Olá, eu sou a Elisabete!

Sou mãe de 2 rapazes. A dança é a paixão que me move desde pequena e através da qual eu me expresso e liberto o meu verdadeiro ser enquanto mulher. Foi durante a adolescência que a minha busca pelo autoconhecimento e pelo desenvolvimento pessoal iniciou. No entanto, essa busca ganhou mais força após ter sido diagnosticada com artrite reumatóide em 2012, momento em que pus em questão a minha vida pessoal, emocional, física e profissional. Comecei com a descoberta do Mindfulness e da meditação e desde então continuo uma entusiasta de temas ligados ao poder pessoal, à autoestima, à inteligência emocional, às relações e à parentalidade consciente. Com foco no meu próprio caminho de autoconhecimento, desde 2017 dedico-me à área do desenvolvimento pessoal enquanto coach, practitioner em Programação Neurolinguística, facilitadora de Parentalidade Consciente, e assistente em certificações de Coaching e PNL da Life Training, empresa onde fui formada nestas áreas. Sou membro da Academia Portuguesa de Desenvolvimento Pessoal e facilitadora da Academia de Parentalidade Consciente.

como te posso ajudar

Metamorfose Feminina

Ao longo da nossa vida nós transformamo-nos, por vezes sem nos darmos conta. O meu convite é que possas transformar-te por escolha tua e de forma consciente assumindo o teu poder pessoal. Eu quero proporcionar-te a oportunidade de te conheceres melhor de forma a seguires o TEU caminho.

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