O alarmismo instalou-se um pouco por todo o mundo e Portugal não é exceção. O coronavírus ou Covid-19 tem ocupado as manchetes dos meios de comunicação. Há motivo para me preocupar? A infeção pode ter sintomas semelhantes a uma gripe […]
E se pudéssemos saber qual o estado geral da nossa saúde através de 4 fios do nosso cabelo e em apenas 15 minutos? É isto que propõe a tecnologia S-Drive da Cell-Wellbeing! Uma tecnologia desenvolvida por uma empresa alemã que […]
A dieta cetogénica, também conhecida como ketogénica, tem-se tornado famosa nos últimos tempos pelos excelentes resultados na perda de peso e pelos inúmeros benefícios no bem-estar geral. Utilizada durante milhões de anos pelos nossos antepassados, foi originalmente repescada em 1920 […]
Vivemos numa sociedade que nos ensina a criar limites relativamente ao que nos é possível conseguirmos. Exemplo disso é o prognóstico que recebemos num consultório médico quando estamos perante um desafio de saúde. Durante os 4 anos após ter sido […]
“Os genes carregam a arma, mas o ambiente puxa o gatilho”. Esta afirmação do Chris Kresser significa que, embora os nossos genes sejam importantes e nos predisponham a certas condições de saúde, o nosso ambiente – e especificamente, como o […]
No auge da minha idade jovem adulta, surgiram os primeiros sintomas da artrite reumatóide, uma doença inflamatória crônica que pode limitar gestos diários como abrir uma porta, apertar o botão das calças ou calçar uns sapatos. Hoje decidi partilhar a […]
Chega de hibernar, hoje começa a Primavera! E com ELA vem o aroma suave e inebriante das flores, a beleza das folhas verdejantes, o cantar feliz e inspirador dos pássaros, a magia das brincadeiras ao ar livre e os doces […]
As infecções do trato urinário (ITU) estão entre as doenças infecciosas mais comuns na prática clínica, particularmente em crianças, adultos jovens e mulheres sexualmente ativas. Normalmente, são tratadas com antibióticos. Hoje vou dar-te algumas formas de tratamentos alternativos e também […]
A época festiva terminou e os abusos e excessos das várias festas e encontros podem ter abalado a tua dieta e a tua saúde rápida e facilmente. Um abuso leva a outro e entre aperitivos, bebidas, sobremesas e alimentos ricos […]
Existem mais de mil substâncias ou misturas químicas que podem interferir com os sistemas hormonais do nosso corpo, nomeadas de disruptores endócrinos. O BPA ou bisfenol A, por exemplo, é um dos mais estudados disruptores endócrinos que existe. Estudos animais […]
