O tempo quente está à porta e as saladas começam a ser o prato de eleição Esta receita, apesar de ser salada, é uma refeição completa que se come bem fria É perfeita para levar para o trabalho ou para...
Uma opção rápida e fácil de fazer para um pequeno-almoço reforçado e saboroso! É uma das opções que não pode faltar cá em casa Pequenos e graúdos anseiam pelo dia dos ovos escalfados com espargos Ah, e não se esqueçam...
A toma dos sumos de vegetais é imprescindível porque a ingestão de vegetais no estado cru é o maior “choque” positivo que podes dar ao organismo para ele se fortificar e se equilibrar Desta forma, garantes que lhe estás a...
O pão é muitas vezes o alimento mais difícil de retirar da dieta Numa situação de desejos esta é uma excelente proposta do blog My Paleo Diary Se estás numa dieta restrita para emagrecer ou para melhorar a tua saúde,...
Com 3 miúdos cá em casa, foi obrigatório ter um miminho doce na Páscoa! E nada melhor que estes brigadeiros Tentando obter uma espécie de efeito de ovos de Páscoa :), inspirei-me numa receita da Cátia, autora do blog Keep...
A nossa realidade é bem diferente da realidade dos nossos antepassados As novas tecnologias mudaram a nossa ligação ao mundo em várias áreas e se é verdade que isso trouxe mudanças para melhor também é verdade que muitas são as...
Dois estudos inéditos em Portugal determinaram os níveis de Vitamina D na população e o que descobriram foi assustador! O estudo mais recente foi feito em crianças e adolescentes saudáveis da região do Porto e cerca de metade apresentou...
Hoje, ao abrir a caixa de correio eletrónico, uma citação famosa de Thomas Edison chamou-me a atenção: “O médico do futuro não dará nenhuma medicação, vai sim educar os seus pacientes sobre a estrutura humana e a sua dieta como...
Fizemos esta receita para o dia do pai e é simplesmente m-a-r-a-v-i-l-h-o-s-a! Conseguiu-se “poupar” umas fatias para levar como lanche para a escola e para o trabalho O tempo de preparação da receita é de cerca de 15 minutos mais...
Hoje testei esta receita para panqueca e foi um sucesso! É muito fácil e rápido de preparar a massa, o sabor é óptimo e a combinação com mel e frutos vermelhos tornou esta receita ainda melhor Além disso é isenta...
A alteração da dieta foi o ponto de partida para vencermos a doença auto-imune, a artrite reumatóide! Neste artigo serão abordados alguns problemas, identificados por profissionais ligados à naturopatia e à nutrição funcional, da dieta...
A fibromialgia é uma doença auto-imune que afeta milhões de pessoas em todo o mundo! É uma doença crónica e complexa que até há bem pouco tempo não era reconhecida como doença pela medicina convencional A fibromialgia provoca dores quase...