Candida albicans é um fungo oportunista que causa Candidíase e muitos sintomas indesejados que incluem fadiga, ganho de peso, dor nas articulações e gases A Candida albicans faz parte da flora intestinal normal, é um grupo de microorganismos...
O abacate, alimento base do guacamole, é um dos alimentos mais consumidos na dieta cetogénica pela sua riqueza em gordura saudável Esta receita de guacamole é ótima para quem quer aumentar a ingestão de abacate porque é um acompanhamento que...
Uma pizza com os benefícios dos cogumelos frescos e sem os malefícios do glúten! Eliminar o fast food é importante em qualquer tipo de dieta, seja para emagrecer ou para melhorar a saúde Mas às vezes apetece sair da rotina...
O açaí oferece inúmeros benefícios nutricionais contribuindo à manutenção de um sistema imunitário saudável Além disso, dá um toque exótico até às receitas mais simples O açaí contém um alto teor de antocianinas que garantem uma...
O açaí, um fruto típico do Brasil, tem tido muita procura e é cada vez mais consumido por ser considerado um super-alimento O açaí é rico em vitaminas E, B1, B2, B3 e C, fibras, cálcio, fósforo, ferro, minerais e...
O Hidrocolon, também conhecido como Hidrocolonterapia ou Hidroterapia do Cólon, é uma limpeza completa do cólon (intestino grosso), através de um banho suave com água morna, filtrada, purificada e ozonada Trata-se de um procedimento...
O Dia Mundial da Saúde é comemorado no dia 7 de Abril porque essa data coincide com a data de criação da Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1948 “O objetivo dessa comemoração é consciencializar a população a respeito da...
Há momentos em que sabe tão bem não resistir a tentações Esta versão de massa à bolonhesa é mais saudável e mantém o sabor delicioso Até os mais pequenos vão pedir mais! Ingredientes: 1 cebola 3-4 dentes de alho 500g...
A sardinha é um dos peixes mais saudáveis que temos em Portugal! A sardinha é rica em ácidos gordos polinsaturados, principalmente ómega 3, o que lhe confere o paladar típico que os consumidores apreciam tanto E por ser um peixe...
Quando preciso de um acompanhamento rápido para uma refeição, aposto muitas vezes num arroz com cogumelos ou com vegetais É extremamente simples de fazer, acompanha bem pratos de carne ou de peixe e é uma forma diferente de comer cogumelos...
Segundo um artigo da Deco Jovem de 2015, “sabia que no setor doméstico, em média, cada português consome 168 litros de água potável por dia Apenas uma parte da água consumida é usada para beber ou cozinhar Uma boa fatia...
Quando os dias são chuvosos e frios, é bom termos algo que nos traga conforto e nos faça sorrir Pode ser um momento divertido em família ou entre amigos, uma sessão de cinema, um livro interessante, uma conversa inspiradora, algo...